Pernahkah kamu mencoba buah manggis? Jika belum, maka ulasan kami di bawah ini wajib kamu baca karena kami akan memberikan deskripsi mengenai buah manggis dan manfaatnya untuk Kesehatan yang wajib kamu ketahui.
Seperti yang kita ketahui, saat ini sudah banyak sekali
buah-buahan yang memiiki manfaat baik untuk Kesehatan. Salah satunya adalah
manggis.
Manggis dikenal dengan manfaatnya yang melimpah untuk tubuh.
Selain untuk Kesehatan, manggis juga sangat baik untuk kecantikan. Ada banyak
sekali produk kecantikan yang memanfaatkan buah manggis karena nutrisi di
dalamnya yang melimpah salah satunya membuat wajah kamu mulus seperti yawi echo.
Lalu, seperti apa sebenarnya buah manggis dan apa saja manfaatnya?
Berikut kami berikan penjelasannya untuk kamu.
Buah Manggis
Di negara lain, buag manggis disebut dengan nama, seperti Manggistan
di Belanda, Mangastane di Jerman, Mangastao di Portugal, dan lain sebagainya. Tanaman
yang tergolong ke suku Clusiaceae dan marga Garcinia ini dapat berkembang
dengan baik di daerah tropis.
Klasifikasi dari buah manggis antara lain adalah:
·
Kingdom: Plantae (Tumbuhan )
·
Subkingdom: Tracheobionta (Tumbuhan berpembuluh
)
·
Super Divisio: Spermatophyta (Dapat menghasilkan
biji )
·
Divisio: Magnoliophyta (Tumbuhan berbunga )
·
Kelas: Magnoliopsida (dikotil / tumbuhan
berkeping dua )
·
Sub Kelas: Dilleniidae
·
Ordo: Theales
·
Famili: Clusiaceae
·
Genus: Garcinia
·
Spesies: Garcinia mangostana
Manfaat Buah Manggis
Seperti yang sudah kami sebutkan sebelumnya, buah manggis
memiliki banyak sekali manfaat yang baik untuk tubuh. Manfaat itu antara lain
adalah:
1. Sebagai sumber antioksidan yang kuat
Manfaat buah manggis yang pertama adalah sebagai sumber
antioksidan yang kuat. Antioksida sendiri adalah senyawa yang mampu
menetralisir efek merusak dari molekul yang berpotensi berbahaya, atau radikal
bebas.
Tidak hanya kaya akan antioksidan, manggis juga kaya akan vitamin
C dan folat yang baik untuk tubuh.
2. Memiliki sifat antiinflamasi
Buah manggis adalah salah satu buah yang mengandung
Xanthone. Xanthone adalah salah satu senyawa yang memiliki sifat antiinflamasi
dan mampu mengurangi resiko penyakit radang yang menakutkan, seperti kanker, jantung,
dan diabetes.
Selain itu, manggis juga dilengkapi dengan serat yang
dikenal dengan kaya akan manfaat. Contohnya adalah, dapat menjadi salah satu
ide buah yang baik dikonsumsi saat diet.
3. Memiliki sifat antikanker
Manfaat selanjutnya dari manggis adalah adanya sifat
antikanker yang dimiliki oleh buah satu ini. Sebuah studi menunjukkan, diet
yang mengonsumsi sayuran dan buah-buahan seperti manggis dapat mengurangi
insiden kanker.
Sebab, manggis memiliki senyawa yang sudah kami sebutkan
sebelumnya, yakni Xanthones yang memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi. Selain
itu, Xanthones juga mampu megnhambat pertumbuhan sel kanker, termasuk kanker payudara,
lambung, dan paru-paru.
4. Mampu menurunkan berat badan
Seperti yang sudah kami sebutkan sebelumnya, manggis
dilengkapi dengan serat yang melimpah dimana nutrisi tersebut sangat baik untuk
dikonsumsi oleh siapa saja yang sedang program diet.
Selain itu, berkat anti-inflamasi yang dimiliki oleh manggis
buah ini mampu meningkatkan metabolisme lemak dan mencegah penambahan berat
badan.
5. Dapat mengontrol kadar gula darah
Sudah menjadi rahasia umum jika buah manggis adalah salah
satu buah yang memiliki nutrsi baik untuk tekanan darah. Berkat senyawa
Xanthone yang dimiliki oleh buah manggis, bauh ini dapat menjaga kadar gula
darah tetap sehat.
Tidak hanya itu, manggis juga dilengkapi dengan serat yang
mampu membantu menstabilkan gula darah dan meningkatkan control diabetes.
Nah, itulah ulasan mengenai buah manggis dan manfaatnya yang
baik untuk Kesehatan. Jadi sudah taukan mengapa buah manggis cukup mahal? Semoga
ulasan kami dapat bermanfaat untuk kamu dan selamat mencoba!
0 Komentar